群馬県　リラクゼーションサロンで疲れをとりましょう。 | ボディトリートメントなら高崎市のリラクゼーションサロンをご検討しませんか

短い梅雨が終わり、すぐさま太陽が眩しい夏日が始まりましたが暑さに負けていませんか？

室内はクーラーで快適に過ごされていると思いますが、身体は自分で思っているよりも冷えているのです。

外は暑くて、過ごす部屋が涼しいと身体が寒暖差を感じ、その温度に適応しようと自律神経が疲弊し、身体の疲労に繋がります。これを寒暖差疲労といいます。

寒暖差疲労が続く＝自立神経の乱れなので風邪を引く・寝つきが悪くなる・便秘など様々な体調不良へ繋がってしまいます。

寒暖差疲労を溜めない為に

①３食バランスの取れた食事

　冷たいものは内臓を冷やしてしまうので、出来れば温かい物を。

②軽運動

　ウォーキングやストレッチは、血流の循環を促してくれます。

③入浴

　温めの38度から40度のお湯に10分程浸かりましょう。

を心がけていきましょう。

当サロンagreableでは一切濁りのない、植物だけで作られたアロマを使用しているので、交感神経・副交感神経にしっかりとアプローチをしていく事が出来ます。

お水に溶かす飲めるアロマ・お身体になじませる塗るアロマ・嗅覚から直接嗅覚にアプローチを行う嗅ぐアロマの３タイプがあるので、お客様の体調や気分はもちろん、お好きな植物から選んで頂けます。

上記①では、飲むアロマ

　　②では、運動効率アップや運動後の血流促進に塗るアロマ

　　③では、バスソルトや入浴剤として塗るアロマ・嗅ぐアロマ

と日常からアロマを取り入れる事が出来ます。

またトリートメントは、お身体の滞りを促し巡りの改善を行うので疲労回復やデトックス・ダイエットにもお勧めです。

植物が私たちに与えてくれる力をお借りして、トリートメントをより良い物にしておりますので、お気軽に足をお運び頂けたら幸いです。

ご来店の際は、一緒に嗅覚をたくさん使い心地の良い時間を過ごしましょう。